Для этого ката делаем очень медленно.и плавно.
Затем три фазы- начальная средняя-переходная и конечная. Все три фазы важны одинаково но оценивают по последней.
Я назвал это дисциплиной тела.(все твое тело и дух огромная армия и ты строишь ее в строгой дисциплине по военному времени.
Гладкий Б.Н.
Каратэ Киокушин — уроки каратэ (обучение), спортивные секции, восточные единоборства в городе Киеве: +38 (067) 515-68-88
